Sorun yaşayan bir kimseye yardım etmek istediğinizde onun sorununu ve soruna yüklediği...

Devamını oku

Çözüm odaklı “yön bulmak” Bir kimsenin problemini dinlerken onu daha iyi anlamak...

Devamını oku

Çözüm odaklı yaklaşmak Çevrenizde ve hayatınızda olan insanlarla zaman zaman sorunlar yaşamamak...

Devamını oku

Kayıp Sonrası Hayat: Ölümü ve Umudu Bir Arada Konuşmak Deprem felaketi nedeniyle...

Devamını oku

İstisnalar kaideyi bozar mı, bozmaz mı? Bir süre önce katıldığım online bir...

Devamını oku

Değişim için motivasyon kazanmak Kendimizdeki eksiklerin ve kusurların yerlerine neleri getirmek istediğimizi,...

Devamını oku

Yaşadığımız mutsuzluk, karamsarlık, tahammülsüzlük ve kaygıların arkasında çoğu zaman bozulan (ve düzeltemediğimiz)...

Devamını oku

İlk nereden anlarsın? Çözüm odaklı kısa psikoterapi ekolünü benimsemiş terapistler-koçlar seanslarda danışanlara...

Devamını oku

Değişimi rakamlara dökmek Psikoterapi ve Koçluk da danışanların en sık rastladığımız değişim...

Devamını oku

Psikoterapi/Koçluk seanslarında hangi duyguları konuşalım ve hangilerinden uzak duralım? Psikiyatri hekimliği yaptığım...

Devamını oku